4 z 17
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Z pozoru prozaiczną przyczyną bólu głowy jest zarwana noc, a...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/88/5f85962d2b038_o_large.jpg)
fot. 123rf
13 najczęstszych przyczyn bólu głowy. Jak sobie z nim radzić? Mamy kilka przydatnych wskazówek
Zmęczenie i brak snu
Z pozoru prozaiczną przyczyną bólu głowy jest zarwana noc, a więc brak wystarczającej ilości snu, który jest niezbędny do regeneracji tkanek i właściwej pracy mózgu. Niewyspanie się może być przyczyną bólu głowy także u dzieci! Osoby dorosłe powinny poświęcić każdej doby min. 7-8 godzin na sen, a dzieci nawet 9-10 godzin.