MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nadciśnienie tętnicze występuje wówczas, gdy wartość...
fot. francescomoufotografo/123RF

Jak siedzący tryb życia wpływa na organizm? Brak ruchu i unikanie aktywności fizycznej zwiększają ryzyko wielu chorób, w tym zawału serca

Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze występuje wówczas, gdy wartość ciśnienia skurczowego przekracza 140 mg Hg, a wartość ciśnienia rozkurczowego – 90 mg Hg.

Podejmowanie regularnej aktywności fizycznej jest ważnym elementem prewencji oraz leczenia tej choroby.

Sport pobudza pracę serca oraz chwilowo zwiększa ciśnienie tętnicze. Jednak po zakończeniu wysiłku ulega ono obniżeniu do wartości niższej, niż przed wysiłkiem.

Wprowadzenie umiarkowanej aktywności fizycznej przez 30–40 min dziennie może obniżyć ciśnienie tętnicze o 4–9 mm Hg.

Zobacz również

Łódzki Festiwal Mleka w Wieluniu. Na imprezie KGW i mleczarnie z całego województwa

NOWE
Łódzki Festiwal Mleka w Wieluniu. Na imprezie KGW i mleczarnie z całego województwa

Powitanie lata z Ekonomikiem w Słupsku. Zobacz fotorelację z pikniku

Powitanie lata z Ekonomikiem w Słupsku. Zobacz fotorelację z pikniku

Polecamy

Drugi dzień Perspektywy Women in Tech Summit 2024. Jeden z wykładów zgromadził tłumy

Drugi dzień Perspektywy Women in Tech Summit 2024. Jeden z wykładów zgromadził tłumy

Gdzie na rower w Tatrach? Oto najlepsze szlaki rowerowe

Gdzie na rower w Tatrach? Oto najlepsze szlaki rowerowe

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy